生後9ヶ月になると「離乳食後期」になり、そろそろ「手づかみ食べ」に挑戦しようかなと思うパパ・ママも多いのではないでしょうか？
今回は、レンジを使った簡単な「人参の野菜スティック」の作り方を紹介します！
レンジで簡単！人参の野菜スティックの作り方！
①人参を洗う。
②ヘタと先を切り落として、皮を剥く。
③出来上がりのスティックの長さを考えて切る。
➃ラップで包んでレンジでチン。(600Wで4分。柔らかくなるまで追加で加熱してください。)
⑤スティック状に切る。(繊維に対して垂直になるように切った方が、食べやすいみたいです！)
⑥キッチンペーパーで水気を切って、平たく並べてフリーザーバッグで冷凍する。
(重なった状態で冷凍すると、そのまま固まってしまうので注意！)
⑦解凍は、600Wで20秒くらい。様子を見ながら10秒ずつ追加でチンする。
(チンし過ぎると、水分が抜けて固くなってしまうので注意！)
おわりに
初めての手づかみ食べに、柔らかい野菜スティックはオススメです！
ぷーたむも喜んでパクパク食べます。
中にはぐにゃぐにゃを嫌う子もいるようなので、その場合は「ハイハイン」などの赤ちゃん用のおせんべい等で練習するのもいいと思いますよ！
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